Das sind Wir
Tobias Mineiro
Coach & Personaltrainer
Ich bin Tobi, selbständiger Personaltrainer und Inhaber eines EMS-Studios.
Ich habe mich mit meinem EMS-Studio selbstständig gemacht um Menschen zu helfen. Ich selbst bin mit 21 Jahren an Krebs erkrankt und mit 29 Jahren ein weiteres Mal. Während meiner zweiten Erkrankung habe ich gemerkt, wie sehr mir der Sport in dieser Phase geholfen hat.
Das war für mich der Grund mein Hobby zum Beruf zu machen.
Ich wollte mit der fitbox also einen Ort erschaffen, an dem es um mehr geht als „nur“ Sport. Ich möchte Menschen zu einer gesunden Lebensweise verhelfen. Denn wir haben nur diesen einen Körper und sollten umsichtig mit ihm umgehen.
Nach meinem Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention & Gesundheit, habe ich 2 Jahre als freiberuflicher Personaltrainer gearbeitet und im Jahr 2018 meine fitbox eröffnet.
Seit dem bringe ich anderen Menschen eine gesunde Lebensweise näher. In den letzten Jahren hat sich herauskristallisiert, dass meine Stärke nicht nur im Training liegt, sondern auch in den Bereichen Teamführung, Verkauf und Kommunikation.
Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschieden, anderen Unternehmern aus der Fitnessbranche zu helfen.
Berufserfahrung
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freiberuflicher Personaltrainer, in den Bereichen
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Kraft- und Funktionaltraining
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Laufcoaching
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seit 2018 Inhaber der fitbox, in Hamburg Schnelsen
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lizensierter Personaltrainer, von der DHfPG
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lizensierter EMS-Trainer
Wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest, geht´s hier weiter...
Ich bin selbst schon immer sehr sportlich gewesen, habe mit 11 Jahren angefangen Fußball zu spielen und dies bis Mitte 20 auch getan. Mit Anfang 20 habe ich dann den Kraftsport für mich entdeckt, wobei der Hauptgrund dafür mein Rücken gewesen ist. Ich habe schon seit dem ich 18 bin immer mal wieder ziemlich starke Rückenschmerzen gehabt, bis dann ein paar Jahre später festgestellt wurde, dass ich ein Wirbelgleiten habe. Von diesem Zeitpunkt an war klar, ich muss etwas tun. Durch regelmäßiges Training und tatsächlich auch EMS-Training, habe ich dann meinen Rücken wieder fit bekommen. Ich weiß also aus eigener Erfahrung wie wichtig ein kontinuierliches Training ist.
In meiner Freizeit bin ich gerne draußen unterwegs, vor allem mit meiner Hündin Bali, die immer an meiner Seite ist. Zu meinen Hobbys gehört das Motorradfahren und wenn es die Zeit zulässt bin ich auch gerne mal laufen oder steige aufs Rennrad.
Marie-Christine Pröpper
Ernährungscoach
Ich bin Marie, Ernährungscoach und Personal Trainer.
Sport und ein aktiver Alltag begleiten mich bereits seit meiner frühen Kindheit. Neben Sport ist es aber vor allem die Ernährung, die einen gesunden Lebensstil ausmacht.
2016 entwickelte ich aufgrund eines Parasiten eine Histaminintoleranz und musste aufgrund dessen mein Studium bei der Polizei aufgeben. Mit der Diagnose stand ich alleine da, konnte mir einen eigenen Ernährungsberater nicht leisten und habe durch viel learning by doing mein Wissen zu Intoleranzen ausgebaut.
2019 entscheid ich mich dann dafür meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und ein Studium zur Fitnessökonomin an der DHfPG in Hamburg zu beginnen. Während meines Studiums habe ich mich immer intensiver mit der Darmgesundheit und der Wirkungsweise verschiedener Lebensmittel auf den Körper auseinanderzusetzt. Besonders die Themen Intoleranzen, natürliche Darmsanierung und intuitives Essen sind mir dabei ans Herz gewachsen.
Ich bin davon überzeugt, dass eine ausgeglichene Darmflora vor vielen Erkrankungen schützen kann und die Grundlage eines gesunden und kraftvollen Körpers ist.
Berufserfahrung
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Bachelor Fitnessökonomie
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lizensierte Personal- und EMS-Trainerin
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lizensierter Ernährungscoach
Wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest, geht´s hier weiter...
Abseits des Ernährungscoachings betreibe ich nicht nur aus beruflichen Gründen viel Sport. Neben Freeletics und Triathlon Training bin ich vor allem im Wassersport zu Hause. Egal ob Windsurfen, Wakeboard fahren oder Wellenreiten, Hauptsache ab ins kühle Nass. Wenn das Wetter passt, schwinge ich mich auch gerne zu meinem Mann hinten auf´s Motorrad und lasse mir den Fahrtwind um die Nase wehen. Auch liebe ich es gemeinsam mit unserem Hund in der Natur zu sein, neue Orte kennenzulernen und zu reisen.